Over ons

HOUSE OF COMMITMENT

Een sterk en gezond lichaam is de absolute basis voor een gezond en krachtig leven. Wat als je er nu eens voor de volle 100% voor zou gaan? Of je nu 30kg wil afvallen, wil trainen voor een marathon, serieus in kracht wil toenemen, of het volgende niveau wil bereiken in je eigen vakgebied, wat je ambitie ook is. Het is perfect haalbaar.

BEYOND PHYSICAL PERFORMANCE

De werelds meest succesvolle, complete en krachtige atleten hebben twee dingen gemeen: het zijn stuk voor stuk gewone mensen en brengen allemaal dezelfde toewijding en doorzetting aan de dag waardoor ze door dit dag in, dag uit, vol te houden uitzonderlijke resultaten behalen. Na ervaring in het professionele voetbal en jarenlang aan topsport te hebben gedaan hebben wij  ervaren dat de begeleiding hierin niet altijd even kwalitatief was. Geïnspireerd door het idee om dit beter te kunnen doen, zijn wij de fitness sector ingestapt om mensen aan de hand van fysieke en mentale coaching hun doelen te laten behalen op een zo efficiënt mogelijke manier.

Hoe?

Better built for life

Onze coaching is voor mensen die uitzonderlijk efficiënt willen worden in hun leven. Wil jij leren om je mindset aan te passen en met snelheid van A naar B te gaan? Via een krachtig lijf en de juiste mindset krijg jij terug de touwtjes in handen over je eigen leven.

Krachttraining

Elk schema wordt op maat geprogrammeerd zodat we niet enkel je lichaamscompositie gaan veranderen, maar ook je posturale disbalansen worden gecorrigeerd gedurende het traject.

Voedingsbegeleiding

Wij zijn van mening dat er geen ‘one size fits all’ voedingsschema is, dus kijken we specifiek naar jouw huidige situatie op het vlak van activiteit, werk en sociale planning om het beste voedingsplan te kiezen.

Mindset coaching

Wil jij de volle 100% van je potentieel benutten? Dan gaan we samen kijken naar de 168 uur per week die jij ter beschikking hebt om op een zo efficient mogelijke manier van A naar B te bewegen. We zetten doelen, maken een plan op en gaan dit plan wekelijks opvolgen tot we elk doel bereikt hebben!

Educatie

De bedoeling van onze trajecten is om jou autonoom te maken op het vlak van eten, slapen, trainen en voldoende activiteit in je week te plannen. Hierbij leer je dus gebalanceerd leven zonder altijd op dieet te moeten gaan.

Resultaat

De focus ligt op resultaat en dat doen we door data-driven te werken. We maken alles meetbaar en laten niets aan het toeval over. Als jij doet wat je moet doen heb jij gegarandeerde resultaten.

Volg ons op Instagram

Wij maken gebruik van cookies of gelijkaardige technologieën (bv. pixels of sociale media plug-ins) om o.a. uw gebruikservaring op onze website zo optimaal mogelijk te maken. Daarnaast wensen wij analyserende en marketing cookies te gebruiken om uw websitebezoek persoonlijker te maken, gerichte advertenties naar u te verzenden en om ons meer inzicht te geven in uw gebruik van onze website.

Gaat u ermee akkoord dat we cookies gebruiken voor een optimale websitebeleving, opdat wij onze website kunnen verbeteren en om u te kunnen verrassen met advertenties? Bevestig dan met "OK".

Wenst u daarentegen specifieke voorkeuren in te stellen voor verschillende soorten cookies? Dat kan via onze cookie policy. Wenst u meer uitleg over ons gebruik van cookies of hoe u cookies kan verwijderen? Lees dan onze cookie policy.