Leiderschap over je eigen gezondheid
We hanteren een wetenschappelijk onderbouwde no-nonsense aanpak gericht op het creëren van jouw ultieme gezondheid. Wij geloven dat elke persoon die het echt wil en bereid is te doen wat er voor nodig is, uitzonderlijke fysieke resultaten kan behalen en de leider kan worden van zijn/haar eigen leven.
De trajecten omvatten steeds o.a.:
- Bewegingsassessments
- Lichaamscompositie analyses
- Voedingsbegeleiding
- Krachttraining
- Slaap optimalisatie
- Begeleiding cardio & activiteitsniveau
- Mindset coaching
Hiermee gaan wij, als team, zorgen dat jouw 168 uren van de week optimaal benut worden in functie van jouw gezondheid. De kunst zal zijn om de goede gewoontes die je al hebt te behouden en de minder goede te gaan vervangen met efficiënte manieren die je gaan helpen krachtig in het leven te staan.
